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河愛 居世菜の写メ日記
河愛 居世菜
写メ日記
こんばんはっ居世菜です♡
8月28日（金）のお食事記録
42日目ですっ！！🍽️♡
この日はオーナーさんのお仕事のお手伝いで、
岐阜へ行って参りましたっ🚗✨
そしてお昼には、オーナーさんおすすめの喫茶店
「じじばば」へ連れて行っていただきましたっ(´︶`)♡
店内はどこか懐かしさを感じる、
昔ながらの喫茶店といった雰囲気☕️
こういうお店、落ち着きますっ♡
到着するまでの会話......
【居世菜】
今日はどれぐらいのKcalにしたらいいですか？
【オーナー】
1600〜1750かなー。運転もあるし結構歩くしなっ！
【居世菜】
わかりましたっ！
ナビで設定してるご飯屋さんもうすぐ着きます！
【オーナー】
わかってるよ何回も来てるからw前見て運転して!
【じじばば】に突っ込んだらあかんで！！
【居世菜】
はいっ！！！🫡
【居世菜心の声】
え？どこにおじいちゃんおばあちゃんがいるんだろ....！？
【居世菜】
どこですか？！？
【オーナー】
え？なにが？どこ？...とは？
【居世菜】
おじいちゃんおばあちゃんです！！
【オーナー】
なにゆうてるんかよくわからんけどちゃんと駐車頼むでぇ👍まって、、、おじいちゃんおばあちゃんって、、、
じじばばの話？
【居世菜】
はい！！どこいるのかなぁ。。
危ないから注意しなきゃと思って
【オーナー】
あぁ、、w【じじばば】は店の名前なw【じじとばばに突っ込んだあかんで】そんな言い方したことないやろw失礼すぎるやろ！
【居世菜】
ごめんなさい。。w
【居世菜心の声】
じじばば？それが冗談？よくわかんなくなってきた！
運転に集中しよう(*⁰▿⁰*)
そして【じじばば】に到着w(〃ω〃)本当に店の名前でした♡
この日の【じじばば】の
♡Aランチ定食♡は〜
串カツとサーモンフライ🐟
さらに茶碗蒸しまで付いていて、ドリンクも無料……
そしてお値段を聞いてビックリしましたっ🫣
これで700円っ！？(ﾟωﾟ)！！
茶碗蒸しまで付いてこのお値段とは思わず、思わず二度見してしまいましたっ🤣笑
串カツもサーモンフライも美味しく、お腹もしっかり満たされて大満足♡
昔ながらの雰囲気も含めて、
オーナーさんが岐阜に来た時のランチはここ！っと言ってるのが納得のお店でしたっ(*´艸`)✨
岐阜へ行ったことで、またひとつ素敵なお店を知ることができました♡
じじばばさん美味しいお食事ありがとうございました！ご馳走様でしたっ♡🥰
こんにちはっ居世菜です♡
本日の下着は、水色を選びましたっ🩵
こちらは居世菜が、ベクトラスの入店日に下着がなさすぎて購入していただいたもので今でも大切に着ている一着ですっ(´︶`)♡
こうして改めて着てみると、入ったばかりの頃を思い出します✨
これからも大切に着ていきたい一着ですっ(´艸`)🩵
本日もよろしくお願いいたします！！
こんにちはっ居世菜です♡
8月27日（木）のお食事記録
41日目ですっ！！🍽️♡
この日は一日のお食事を振り返ってみると……
あれっ……カロリーが足りてないっ(ﾟωﾟ)！！
何か追加で食べようと思ったところで、
ちょうどパンが食べたくなりましてっ🍞♡
そこで登場したのが、
最近お世話になっているBASE BREADっ！！
手軽に食べられるうえに栄養成分も確認しやすいので、食事管理中に「パン食べたいなぁ〜」となった時にも取り入れやすくて助かっておりますっ(*´艸`)♡
以前ならパンが食べたくなると、
「食べたい……でもどうしよう……」
と悩むこともありましたが、今は我慢するのではなく、
その日の食事内容を見ながら上手に取り入れるように
なりましたっ✨
パンが食べたい日にも「今日は我慢っ！」とならずに済む、居世菜にとって心強い存在ですっ(´艸`)♡
ということで、この日のお食事はこちらですっ🍽️♡
エネルギー 1068kcal
タンパク質 58.2g
脂質 32.3g
糖質 151.5g
食べないことを頑張るのではなく、
必要な分はきちんと食べることが大切っ♡
これからもその日のバランスを見ながら、美味しく食事管理を続けていきたいと思いますっ٩( ‘ω’ )و♡
こんばんは、居世菜です♡
今日は最近自分自身すごく考えさせられたことについて少しだけ話ししたいと思います。つまらないと思いますが読んでいただけると嬉しいです。
あまり詳しく述べる事はできかねますが...先日、自分の意識の低さや行動が原因で、私にとって大切だった物を失いました。
なくなってしまってから目の前を見ると、そこにあったはずのものがない。
失って初めて気付く
わかっていたはずなのに
大切だったのに本当に大切だったのに....
そして自分の軽率で浮ついた行動、三日坊主のその場だけの反省、見せかけの成長...
出来ていないことを認めるよりもさきに、頑張ってる自分を褒め、出来ていないことを注意されると言い訳をし現実逃避。。。（〇〇だとおもった。〇〇してたはずなのに。〇〇するつもりは無かった。）などの見苦しい言い訳...
素直なはずなのに、
本質は素直さのかけらもない自分...と心底気付かされました。。。
大切なものだから失いたくないとどれだけ強く思っていても守れなかった,,,,
それは完全に自分の普段の言動とすべきことへの意識の低さが招いた結末。
悲しかった...
辛かった...
そして何より自分の責任とわかっているから悔しくて情けなくて。。。
今でも失った物の写真を何度も見返して〝戻ってきて欲しい〟と涙がでます。
でも、後悔だけでクヨクヨしていても今回のことから何も学べていないと思い何故自分はもっと一つ一つの物事の重大性を理解して行動する事ができないのかを深く考えました。。。
失ってから大切さに気付くのではなく、失わないためにその大切さを日々理解して重んじる事
普段の自分がどうあるべきなのかを何度も何度も考えました。。。
これから先、同じように大切なものを自分自身の行動で失わないように。
今回の出来事は絶対に忘れず、自分の言動と向き合い必ずプラスにつなげていきたいと思います。
はぁ？
何言ってんだ？？？となるとは思います...
端的に申しますと
自分が大切にしている物...や、、、人、、、
言葉では大切！！大切！！
と言っていても失わなければ大切な物へのすべき行動はどうだったかを気づきもしないとゆうことでした。。。。。。( ；∀；)
失う前にどうすべきかしっかり行動しておくべきでした。
大切な物！！！！！
物は自分の匙加減でいくらでも長く大切にしておけるのに...
これが物ではなく（大切な人）だとすると相手にも気持ちがありもっと難しいんだろうな...と思うと頭の中がぐちゃぐちゃになります( ﾟдﾟ)
今回の自分の行動には本当に憤りしか感じませんでしたが必ず糧にします。
どこかに書いて自分に言い聞かせてたくて長々語らせても頂きました。
ここまでこんなウダウダを読んでいただきありがとうございました(´；Д；`)
こんにちはっ居世菜です♡
8月26日（水）のお食事記録
40日目ですっ！！🍽️♡
この日はお仕事が終わった頃から、居世菜の頭の中がある食べ物でいっぱいに……
火鍋が食べたいっ！！！🔥🍲
一度食べたいと思ってしまうと、
もう脳裏はは火鍋一択(ﾟωﾟ)笑
ということで帰り道、そのままスーパーへ寄り道っ🛒♡
お野菜に、きのこに、お肉に……
「これも入れようっ♡」
「こっちも美味しそうっ♡」
と材料を揃えて、帰路につき
お仕事終わりとゆうこともあり簡単に済ませるという選択肢もあったはずなのですが……
本日の居世菜、火鍋に対する意志だけは大変強めですっᕦ(ò_óˇ)ᕤ🔥心が燃えてます！！！笑
材料を切って、お鍋に入れてグツグツ……
夜中のお家に漂う火鍋の香り……
そしてようやく、
いただきまぁ〜すっ♡
＼＼\٩( ‘ω’ )و //／／
辛いっ！！
でも美味しいっ！！！
そしてまた食べるっ🤣♡
食べたかったものを自分好みの具材で作って食べられる、この時間……最高でございましたっ(*´艸`)♡
しっかり満足し
食欲は燃え尽きました♡
ご馳走様でしたヽ(´▽｀)/
ということで、この日のお食事はこちらですっ🍽️♡
エネルギー 1151kcal
タンパク質 103.6g
脂質 25.5g
糖質 138.6g
食べたいという一心で、仕事終わりからスーパーへ寄って火鍋を作った居世菜。
食欲に対する行動力だけは、我ながらなかなかのものだと感心しました🤣🔥笑