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河愛 居世菜の写メ日記
河愛 居世菜
写メ日記
こんにちはっ居世菜です♡
9月1日（火）
居世菜のお食事記録45日目ですっ🍽️♡
最近ハマっているのが、プレーンヨーグルトにグラノーラ、ブルーベリー、はちみつを合わせたこちらっ🫐🍯♡
そして居世菜の中で一番欠かせないのが……
シナモンですっ！！
最後にシナモンを加えると、ふわっと香りが広がって一気に居世菜好みの味にっ(*´艸`)♡
グラノーラの食感とブルーベリーの爽やかさも相性が良く、最近は毎朝こちらをいただくのが楽しみになっております✨
そして、お供にはコーヒーをっ☕️
ということで、この日のお食事はこちらです！！
エネルギー 1187kcal
タンパク質 89.2g
脂質 22.4g
糖質 168.5g
ヨーグルトを食べながらコーヒーをいただくこの時間が、すっかり居世菜の朝の定番になりましたっ☀️☕️
こんにちはっ居世菜です♡
8月31日（月）
居世菜のお食事記録44日目ですっ🍽️♡
この日はなんとなんと！！
黒船の阪急百貨店限定のカステラをいただきましたっ♡
ありがとうございます♪
普通のカステラとは全く違って、
上には卵ソースとざらめが✨
卵ソースの濃厚でまろやかな味わいと...
ざらめのシャリッとした食感が良いアクセント
で、しっとりとした生地との相性もよく、甘さの中に食感の変化もあり、とても素晴らしい一品でした♡(´︶`)
阪急百貨店でしかいただけないというのも、
最高に特別な気分です♡
ということで、この日のお食事はこちらです！！
エネルギー 1021kcal
タンパク質 82.9g
脂質 21.7g
糖質 133.9g
8月最後に、
美味しい甘味を堪能した居世菜でしたっ(*´艸`)♡
こんにちはっ居世菜です♡
今日は下着を選びながら、
「これにしよっ♡」
とすぐに決まった一着っ💜
薄い紫がメインなのですが、よく見るとほんのりピンクが混ざったグラデーションになっております✨
この色合いが本当にお気に入りで、身につけるたびに「やっぱり可愛い♡」となってしまいますっ(*´艸`)
パネルのお写真でも着用しているので、見覚えのある方もいらっしゃるかもしれませんっ(*´艸`)♡
今でもお気に入りで、大切に着ておりますっ💜
ということで、
本日も0時まで出勤しておりますので、お時間お合いしましたらぜひお誘いいただけると嬉しいです！
皆様..お気に入り下着着用の居世菜をどうぞ
よろしくお願いいたします！♡(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
こんにちはっ居世菜です♡
先日、出雲大社へお参りに行って参りましたっ⛩️✨
ずっと一度訪れてみたかった場所だったので、実際に大きなしめ縄や立派な境内を目の前にすると、自然と背筋が伸びるような気持ちに…(´︶`)♡
日頃無事に過ごせていることへの感謝をお伝えし、これからも一つひとつのご縁を大切にできるよう、しっかりお参りして参りました✨
そして島根県まで来たからには、こちらも外せませんっ♡
お昼は出雲そばをいただきましたっ🥢
お参りでは静かに手を合わせていた居世菜ですが、美味しいものを目の前にすると途端にユルユルのヘラヘラの表情になってしまう自分がいます(*´艸`)笑
心もお腹もしっかり満たされ、
とても素敵な一日となりました♡
またひとつ、大切な思い出が増えましたっ(´︶`)✨
こんばんはっ居世菜です♡
8月29日（土）
居世菜のお食事記録43日目ですっ🍽️♡
この日は、
お鍋の残りを使って辛いラーメンを作りましたっ🍜🌶️
出来上がったところで、早速ひと口。
美味しいのですが……
「ん〜……何かが足りない。」
何が足りない？愛情？w
いや！！！コチュジャンだっ♡(｀・ω・´)
どうかなぁ...?!?!?
あっ、これでしたっ！！(ﾟωﾟ)♡
辛さだけではなくコクと甘さも加わって、
一気に居世菜好みの味に変化っ！！！🌶️♡(*´艸`)笑
お鍋の残りから作ったラーメンでしたが、コチュジャンのおかげで最後まで美味しくいただけましたっ♡
ということで、昨日のお食事はこちらです！！
エネルギー 1555kcal
タンパク質 79.6g
脂質 51.6g
糖質 204.2g
コチュジャンには少々頼りすぎなところもありましたが、すべてととのいましたっ♡(´艸`)🌶️