PHOTO MAIL DIARY
片瀬 留衣の写メ日記
片瀬 留衣
写メ日記
こんばんは！
留衣です(*☻-☻*)
本日でファスティングを始めて３日目が過ぎました♪
症状はすごく動悸があります☆
でも、しっかり効果が出てきている！？と感じて嬉しすぎますっ(*´꒳`*)
３日目には運動をして、むしろ元気いっぱいになっておりますᕦ(ò_óˇ)ᕤ
少し運動する期間が空いてしまったので、いつもより同じ重さでも重く感じましたが…!
終わってからはやりきった感で気持ちがスッキリ〜！(^_−)−☆
と、思いきや、、
2時間ほどすると
ヤバい。。。_:(´ཀ`」 ∠):
空腹感が…！
留衣心境...
気分的には、やはりどら焼きとソイジョイとおにぎりがたべたい…！
我慢我慢…終わってから食べれるじゃん！！
とりあえず、写真を見て落ち着こう…
こんなことを考えながら1日を過ごしました(*´-`)
引き続き４日目も頑張っていくぞ〜っ!w🔥🔥
こんばんはっ！！
どら焼きが留衣を呼んでいる！！！いや呼んでいない！
ファスティング２日目の留衣です(^_^)v
きっちりと酵素ドリンクと塩のみで過ごしております♪
この日は少しだけ頭痛があったのですが、ファスティング初期段階には起こり得る症状なので
むしろ、ちゃんとしているから（どら焼き食べたりしていなかったら）の症状ということで嬉しくなりましたっᕦ(ò_óˇ)ᕤ
この調子で残り３日間どら焼きの誘惑, ...己に負けず...
やり遂げます(p`･ω･´q)
たまにどら焼きの写真を眺めるのは許してくださいっ!w
こんばんはっ♬
るいるいですっ(´∀｀*)
本格的に雨が降ってきましたねっ( ˊ̱˂˃ˋ̱ )
とゆうことで、
【雨の日・〝運〟の日・割引の日】
こちらのイベントを開催しておりますっo(^-^)o
詳細はこちらとなりますっ！！⤵︎⤵︎⤵︎⤵︎⤵︎⤵︎⤵︎⤵︎⤵︎⤵︎⤵︎⤵︎⤵︎⤵︎
60分以上ご利用の
待ち合わせ限定
✦────────────✦
（基本料金）
500円～最大5,000円OFF
（オプション）
50%OFF
✦────────────✦
割引金額がいくら当たるかは
カードを引いてから
のお楽しみ♪
さらに...
60分ご利用毎に、
追加でカードを1枚
お引きいただけます✧
※口コミ割以外のイベント・割引とは
併用できませんので、ご承知くださいm(__)m
〝雨〟が降るなら〝運〟を降らす！
〝雨量〟より〝運量〟
雨の日だからこそ楽しい気分に一緒になれると嬉しいですっ♬
こんばんはっ！
留衣です٩(๑❛ᴗ❛๑)۶
突然ですが、
ファスティングをすることになりました☆
ファスティングとは…？
《ファスティングとは、一定期間固形物の摂取を断つことで消化器官を休ませ、身体の内側からリセットやデトックスを図る健康法（断食）のことです。》だそうですw
オーナーさん指導のもとで、
①５日間の準備食期間
②その次の５日間は塩と酵素ドリンクのみ
③そして留衣の場合本当に徐々に1ヶ月かけて回復食を行い、通常の食事に戻す
こちらの手順で行うことになりました！！
どら焼きパーティをして楽しんだ後は、夏休みの宿題のようにギリギリになってしまいましたが…
しっかりと撮影当日までに身体を綺麗にしていきます(*´∇｀*)
中身から綺麗にしていくぞーっ！
本当は、普段からしっかり行なっていれば、このような方法は選択しないのですが、
そもそもファスティングは痩せる為のものではないので健康のためでもあるのでしっかり頑張ります🩷
留衣はどら焼きを楽しんだので…ʅ（◞‿◟）ʃ
しっかりと反省します！
そして、どら焼きパーティはもう開催致しません♡
四年に一度の開催といたします٩(๑❛ᴗ❛๑)۶。。。。
ぶざけている場合ではありませんでした。すみません（´-`）.
ファスティング1日目の感想は…
お昼過ぎまで睡眠をとっていたこともあり、かなり空腹感を誤魔化せたと思います(*´∀`)♪
酵素ドリンクと塩が美味しすぎて(°▽°)
案外いけるかもです☆
こんばんはっ♬
留衣です(*´-`)
今回は初めて挑戦する色…
新しい下着を買いましたっ(*'▽'*)
黒と赤のシックなデザイン♡
どうしてもお買い物する時は偏った色やデザインを選んでしまうので、たまには
《普段選ばないもの》
を選択してみましたっ(*^^*)
どうでしょうか？♡
思っていたよりかは
少し..ほんの少し...だけ
セクシーすぎたかもです\(//∇//)\どうかなっ！？♡
新しい下着をつけて気分も上がってる留衣は本日も出勤しております(*^◯^*)
どうぞ、よろしくお願いいたしますっ♡